珠海沫肤丽凝露-妍姿风韵-不粘腻沫沫肤丽凝露

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水油失衡导致缺水

人类皮肤会自然地分泌两种物质----油，由皮脂腺分泌；水，由汗腺分泌。汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合，形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜，水和油分泌是否平衡，珠海沫肤丽凝露，决定了这个保护膜的质量。皮肤有自我调节水油平衡的能力。当皮肤调节能力失衡时，就会出现皮肤问题，如油性皮肤缺水引起干燥，主要是肌肤缺乏水因子。干性皮肤缺水引起干燥，主要是因为肌肤缺乏油脂来锁住水分。

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皮肤屏障受损导致缺水

过度去角质、清洁过度、“刷酸”不当、用力摩擦、皮肤水合过度等可导致皮肤的锁水能力降低，水分蒸发量大于真皮的水分供给量，肌肤便出现了缺水。此外，遗传、年龄、机体营养状态、具体皮肤部位、疾病状态等都可能影响皮肤的水分含量。如果皮肤细胞的持水能力弱，保湿 沫肤丽凝露，补再多水也留不住呀。所以，清洁皮肤要适当，不然很容易引起皮肤缺水。

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宜吃/忌吃 食物宜：1.食物多样化，保证营养均衡，暗黄沫肤丽凝露，鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃，每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收；

2.多吃富含铁的的食物，促进造血；

3.多吃富含钙的食物，钙促进铁的吸收；

4.多吃富含维生素C的食物，维生素C促进矿物质吸收。

忌: 茶、咖啡中的多酚类物质，会抑制铁的吸收，有皮肤干燥和其他不适症状的人群，应尽量减少饮用茶和咖啡。